Февральские тренировки

Тренировки

Тренировки Февраля

1 Мар , 2015  

В феврале я сделал то, чего не думал делать никогда. Я начал вести журнал тренировок. Кому-то покажется это самом собой разумеющимся. Да, мне тоже, но только вот теперь. Те, кто этого не делает — делайте обязательно. Свой прогресс нужно понимать.

В феврале я халтурил. Болел полторы недели и не поехал на «Гонка Гладиаторов». Зато быстро набрал форму после болезни благодаря рекомендациям хороших людей. О них я напишу отдельно и сделаю большую статью на портале.

На февраль пробежал всего 42 км. Если учитывать, что ставил себе цель по 15 в неделю, то это нормально. Но уже понимаю, что нужно больше.

Февральские тренировки

,

By
Привет! Я Дмитрий Барков. Занимаюсь интернет-маркетингом в области спорта, медицины и wellness. Люблю Crossfit, дизайн, фотографировать и маркетинговые коммуникации :)