Тренировки в Апреле

Тренировки

Тренировки Апреля 2015

30 Апр , 2015  

Я совершенно расслабился. Никакого конкретного плана, никаких записей — я ничего не делал. Весь март я пробегал в разных программа (Endomondo и Strava), пытался заниматься по Runtastic’s. И даже вел на бумажке план тренировок. Но все было обречено на провал.

Я искал приложение, которое позволит мне вести всю историю тренировок. Будь это бег, Crossfit или растяжка по утрам. В AppStore я не нашел подходящей и решил, что нужно написать такую. Но как-то раз, в ленте FB я увидел скриншот и сразу же понял — это то что нужно!

Теперь я веду все тренировки через TrainingPeaks. Очень наглядно отображается уровень загруженности и соответствие плану. Для дневника тренировок отлично подходит. Есть и мобильное приложение. Позже напишу полноценный обзор.

Ну и в апреле я собрался благодаря этой программе. Правда, пока я пытаюсь совместить бег и CrossFit и понимаю, что нужно уходить во что-то одно. Все ведь зависит от конечных целей)

TrainingPeaks Week Plan

,

By
Привет! Я Дмитрий Барков. Занимаюсь интернет-маркетингом в области спорта, медицины и wellness. Люблю Crossfit, дизайн, фотографировать и маркетинговые коммуникации :)