забег Тяжелый грунт

Приключения, Тренировки

Забег-заплыв «Тяжелый Грунт»

3 Июн , 2015  

Вы вбегаете в лес. Кругом поют птицы, свежий воздух наполняет ваши легкие. Дорожка тянется за горизонт. Солнышко приятно греет. И вы бежите легко, в медленном темпе. Ничто не отвлекает вас от созерцания природы. Вы втыкаете наушники и включаете вашу любимую музыку. Ваши новые белые кроссовки от известного бренда будто бегут сами. И все так спокойно и хорошо. Но после трейла «Тяжелый Грунт» возвращаться в мир спокойствия и чистых кроссовок уже не хочется!

А чего же хочется? Хочется жести. Грязи, луж и травы в перемешку со всем этим. Это как натуральное мороженное, только не сладкое. Все вокруг зеленое и глаза смотрят не вперед, а под ноги. Только бы не оступиться, только бы не свалиться в лужу. От буйства зелени начинает рябить и уже на половине дистанции я замечаю, что меня немного «ведет» в сторону.

Инструкция как не сломать ногу

Бегать трейлы тяжело. Перепады, разные покрытия. Всегда нужно отдавать себе отчет, как и куда поставить ногу. Времени реагировать на изменения меньше — чуть задержишься и улетишь в лужу. Именно просчет, куда наступать в следующий раз, отнимает больше всего внимания.

На ровных отрезках можно отдохнуть и уже следить за пульсом и дыханием. Но как только начинаются рытвины, то про дыхание забывается. И вы либо дышите «правильно» на автомате, либо сбиваете дыхание. Я так понимаю, тут и есть главное отличие профессионалов от любителей.

Когда Дмитриев Митяев прибежал свои 26 км (первый), я был впечатлен его ногами. Да, именно ногами. Сразу видно, какая нужна сила, чтобы бегать такие забеги. Он, кстати, поделился, мыслью интересной. Для кого-то это может быть давно известно, но для меня было открытием. Бежать такие трейлы нужно в кроссовках с тонкой подошвой. Быстрей реагируешь на грунт, быстрей реакция, выше скорость. Это еще раз говорит о том, что при трейлах очень важна работа головой.

Дмитрий Митяев на Тяжелом грунте

Тяжело — не тяжело

Если вы были там, вы знаете какая каша была под ногами. Если нет, даже фото не покажут этого. Перепрыгивание с кочки на кочку, выбор стороны от колеи по которой бежишь отнимают много сил. При этом, если ошибиться со стороной, можно попасть в большую лужу. Многие бежали прямо по ним, но в большинстве случаев не могли удержать равновесия.

Опасность была еще в том, что не видно, какое там дно. И можно легко вывернуть ногу. Аналогично, когда бежишь по траве. Думаешь, есть там кочка или нет. Есть еще бревна. Так, крича «Бревно!», я и не думал, что могу сам же об него споткнуться. Но падение было мягким — легко скользнув вперед по колее, мне помог подняться человек в красной майке (респект ему!).

Забег Тяжелый Грунт

Но все эти моменты лишь добавляли в карму этому забегу. Ведь в таких условиях находились все, кто приехал в тот день на полигон. А чувство, что все свои не покидало даже после того, как мы пешком шли к выходу. И засохшая грязь на ногах, и сладкий чай, и музыкальное сопровождение (олдскульный D’n’B) оставили приятные ощущения. Хочется вернуться туда и пробежать еще раз.

Забег Тяжелый Грунт

Почему я не начал описание с того, как мы приехали, как ждали автобус, который бы довез до места? Или о спортивных машинах, на которые можно было полюбоваться в тот день. Как переодевались в прозрачной палатке. И что пакеты для того, чтобы убрать вещи кончились (их нашли потом). И что на втором круге была только вода. Все потому, что это не имеет значения. Ведь ребята сделали хорошо и интересно. Я не забуду этот трейл никогда. Он был таким родным.

Забег Тяжелый Грунт

Фото от от photorun тут

, ,

By
Привет! Я Дмитрий Барков. Занимаюсь интернет-маркетингом в области спорта, медицины и wellness. Люблю Crossfit, дизайн, фотографировать и маркетинговые коммуникации :)