Травмоопасный спорт

365

Травмоопасный спорт

12 Ноя , 2015  

Сегодня в мой электронный ящик упало письмо от одной коммерческой организации, которая учит бегать, плавать, ездить на велосипеде (да-да) и на лыжах. А еще очень масштабируется на все, что вы можете любить. Предлагают триатлон.

Коммерциализация спорта за 2015 год явно увеличилась. Один Московский Марафон продал 13 000 заявок. И сколько еле идущих людей было на финише? Сколько не добежали? Они тренировались (надеюсь) и ставили планы.

Бизнес ставит на массовый спорт и делает на этом деньги. И это даже хорошо. Но тем, кто занимается и отдает за курсы 20 000 рублей нужно четко понимать, для чего это делается и какие могут быть последствия.

Я уверен, что увлечение спортом, без надлежащей подготовки и теоретической базы, приведет к массовому травматизму. То есть через 1−3 года на приеме у врачей будет в разы больше людей травмированными спортом. Что с одной стороны поможет заработать частным клиникам и конкретным врачам. А с другой стороны…

Наблюдая за лентой в Фейсбуке, вижу как кто-то пробежал очередные 15 км (третьи на этой неделе). А следом запись, как болят икроножные и что завтра «идти к врачу с коленом».

Складывается ощущение, что эти травмы делают из людей героев. Пробежал, заболело — герой. Если ничего не болит, значит плохо тренировался. Но вот это ошибочное суждение.

Я настоятельно рекомендую прочитать первую часть книги «Осторожно, Спорт!». Там дается описание физиологии и основные травмы. После этого пройти обследование (особенно — сердце!) и только потом идти учиться бегать, прыгать и тягать штангу.

Во-первых, эта профилактика выйдет вам дешевле, чем дальнейшее лечение. Во-вторых, что важнее для многих, сэкономит вам массу времени. Провести обследование и прочитать мат. часть быстрее, чем сидеть на больничном по итогу.

,

By
Привет! Я Дмитрий Барков. Занимаюсь интернет-маркетингом в области спорта, медицины и wellness. Люблю Crossfit, дизайн, фотографировать и маркетинговые коммуникации :)